Начни заниматься йогой
с лучшими преподавателями России!

Вы можете оплатить разовое занятие или купить безлимитный абонемент на 1 неделю, который открывает неограниченный доступ ко всем занятиям и видеозаписям. Занятия проходят в ZOOM (скачать для Android, iPhone, Windows).
Внимание! Доступ к занятиям открывается через 30 минут после оплаты.

Начни заниматься йогой с лучшими преподавателями России!

Пятница

90 минут
Для всех уровень
Роман Чехмакин
Основы Кундалини йоги
Специальные дыхательные техники дают эффект глубокой релаксации, расслабления и детокса организма, в результате повышается ясность ума, поднимается жизненная энергия. Медитация оказывает исцеляющий эффект, освобождая от негативных программ прошлого, страхов и травм.
Пятница 3 Июля 2020 г.
17:30 - 19:00 (Мск)

Суббота

60 минут
Средний уровень
Каролина Шалашенко
Табата
В основе тренировки лежит Табата-раунд, длительностью 4 минуты, состоящий из 8 циклов, включающих в себя 20 секунд интенсивной нагрузки и 10 секунд отдыха. Табата - это один из самых эффективных способов похудеть, при этом не потеряв мышечные ткани.
Суббота 4 Июля 2020 г.
11:00 - 12:00 (Мск)
90 минут
Для всех уровень
Алина Матузко
Мягкая йога
Мягкое занятие с элементами растяжки для тех, кто работает в офисе. Тело и мозг неразрывно связаны, поэтому, в каком состоянии находится организм, в таком и пребывает ум. Занятие позволит поличить заряд энергии и активизировать работу мозга.
Суббота 4 Июля 2020 г.
12:30 - 14:00 (Мск)
60 минут
Начальный уровень
Степан Чекменёв
Освоение продольного и поперечного шпагата
Занятие направлено на освоение методики продольного и поперечного шпагата. Улучшается гибкость, прорабатываются тазобедренные суставы и укрепляются мышцы спины и ног. На занятии вы узнаете как правильно начать, а также о тонкостях выполнения, технике безопасности и биомеханике шпагатов.
Суббота 4 Июля 2020 г.
15:00 - 16:00 (Мск)

Воскресенье

120 минут
Средний уровень
Игорь Красильчук
Аштанга йога / LED класс
LED класс предназначен для отработки правильного выполнения виньяс первой серии Аштанга йоги. Занятие проходит в высоком темпе и в непрерывном потоке, поэтому на занятии идёт минимум демонстраций и отстроек. Все объяснения ограничиваются ключевыми инструкциями по выполнению виньяс, дыхания и требований к асане.
Воскресенье 5 Июля 2020 г.
08:00 - 10:00 (Мск)
90 минут
Для всех уровень
Роман Чехмакин
Основы Кундалини йоги
Специальные дыхательные техники дают эффект глубокой релаксации, расслабления и детокса организма, в результате повышается ясность ума, поднимается жизненная энергия. Медитация оказывает исцеляющий эффект, освобождая от негативных программ прошлого, страхов и травм.
Воскресенье 5 Июля 2020 г.
12:30 - 14:00 (Мск)
60 минут
Начальный уровень
Алина Покровская
Хатха йога для начинающих
Преподаватель расскажет, что такое йога и что нужно знать о йоге для начинающих. На занятии будут разбираться начальные асаны (позы йоги) – простые и короткие упражнения. Практика даёт успокаивающий, тонизирующий эффект.
Воскресенье 5 Июля 2020 г.
17:30 - 18:30 (Мск)

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ